Impulsa IMSS Quintana Roo acciones para prevenir complicaciones de la diabetes

• Una alimentación equilibrada y la actividad física regular contribuyen a prevenir la diabetes y sus complicaciones.
• El IMSS destaca la importancia de adoptar hábitos saludables desde edades tempranas para cuidar la salud a largo plazo.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora el 14 de noviembre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Quintana Roo destacó la importancia de adoptar hábitos saludables para prevenir esta enfermedad y reducir el riesgo de complicaciones.

La coordinadora clínica de educación e investigación en salud de la Unidad Médica Familiar (UMF) No. 16 del IMSS en Cancún, doctora Mitzi Lugo Castillo, explicó que la diabetes es una enfermedad crónica degenerativa que puede prevenirse con acciones sencillas que van desde la activación física contra el sedentarismo y la obesidad hasta la incorporación de una alimentación planificada que incluya alimentos de una dieta de la milpa.

Comentó que existen varios tipos de diabetes, aunque en términos generales en la diabetes Tipo 1 cesa la producción de insulina porque el páncreas ya está dañado y en la diabetes Tipo 2 existe resistencia a la insulina.

La medición preventiva de los niveles de glucosa en sangre es otra recomendación para acudir a las unidades médicas, aun cuando no existan síntomas como boca seca, mareos, hambre u orina excesiva.

Enfatizó que los efectos de la enfermedad en etapas avanzadas provocan pérdida de la visión, insuficiencia renal, infartos, accidentes cerebrovasculares con secuelas como falta de movilidad y el pie de diabético, que muchas de las veces terminan en amputación, por lo que, para evitar llegar a esas etapas, es conveniente que las personas no esperen a sentirse enfermas, sino que se acostumbren a realizar cambios de hábitos y chequeos preventivos con una visión de futuro.

De esta manera el IMSS en Quintana Roo convoca a la población derechohabiente a incorporar pequeñas acciones para prevenir la diabetes y elevar la calidad de vida de la población.