Dan asesoría alimentaria a abuelitos; los enseñan a tener mejores hábitos

Por Luis Roel Itzá

Quequi 

Enseñan a abuelitos a tener un mejor habito de alimentación para evitar consumir productos o alimentos que contengan exceso de azúcar u otros ingredientes que sean dañinos para su salud y que ocasionan las enfermedades crónico degenerativas como la diabetes, entre otras, aseguró la nutrióloga Nazareth del Carmen de la Llata Poot, quien impartió la plática de asesoría alimentaria a las abuelitas y abuelitos de la Estancia de Día del Adulto Mayor.

En esa plática, se promovió y explicó la importancia de la lectura del hexágono nutricional y el etiquetado de los alimentos, para conocer los ingredientes, la calidad o el valor nutricional que contiene y aporta cada producto.

La especialista en nutrición, explicó que la mayoría de las enfermedades crónicas están ligadas a la mala alimentación, por lo que es necesario, por ejemplo, evitar el consumo de los productos que tienen exceso de azúcar y grasas saturadas.    

En el caso particular de las personas adultas mayores, dijo que es muy necesario que orienten su alimentación para prevenir las Enfermedades Crónico Degenerativas (ECD) como la diabetes mellitus, la obesidad, hipertensión arterial, entre otras.