Realizan sesión de ‘Risoterapia’

Por Luis Roel Itzá
Quequi
En el marco del mes de la lucha contra la depresión que permita el fomento de la salud emocional y el bienestar de la comunidad, la Fundación de Parques y Museos de Cozumel (FPMC) realizó una sesión de «Risoterapia» en las instalaciones del BiblioAvión Gervasio, a cargo de la instructora certificada Blanca Alarcón.

Esta iniciativa está alineada con el Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo, impulsado por la gobernadora Mara Lezama Espinosa. Con estas actividades, reforzamos el compromiso de ofrecer espacios de esparcimiento y salud emocional para todas y todos.

Durante la sesión organizada por la Dirección de Pedagogía y Asistencia Social (PAS), encabezada por Dianela Cervantes Chi, las y los asistentes aprendieron los beneficios de la «Risoterapia», una técnica que utiliza la risa como herramienta que contribuye a mejorar el bienestar físico y emocional.

Las y los participantes practicaron diversas técnicas, como ejercicios de respiración, juegos y dinámicas grupales, que les permitieron relajarse, reducir el estrés y fortalecer su sistema inmunológico, mejorando su calidad de vida.

Blanca Alarcón destacó que esta terapia, que se realizará una vez al mes, es un mecanismo natural para equilibrar las emociones y potenciar el bienestar integral en quienes la practican regularmente, subrayando su importancia como una herramienta accesible.

Finalmente, se invitó a la población a mantenerse atenta a la cartelera mensual de la FPMC para participar en este tipo de actividades que buscan generar espacios de esparcimiento y bienestar para las familias cozumeleñas.