Hoy es el Día Mundial de la Felicidad, aspiración que tiene la humanidad – celébralo subiendo fotos de momentos felices 

Por Miguel Sánchez

Te haz preguntado si eres feliz?

La felicidad es un estado de grata satisfacción espiritual, mental y física.

Son esos momentos cuando piensas, vale la pena vivir, ojalá hubiera más días como estos.

Se puede reír y hasta llorar de felicidad.

La ONU en 2012 decidió que el 20 de marzo fuese el día internacional de la felicidad por la relevancia  que tiene en la vida de las personas. Sin embargo la palabra «felicidad» puede variar mucho de una persona a otra, dependiendo su cultura, experiencias, entorno y situación social y económica.

No se puede ser feliz todo el tiempo, así como tampoco estar triste o enojado.

Son emociones y momentos de la vida que nos dan esos chispazos de felicidad.

Cómo celebrarlo?

Subir fotos a tus redes sociales de momentos felices y con personas que amas.

 Pueden ser fotos de familia,  de comidas preferidas, dibujos preferidos etc…

El agradecimiento también es una buena forma de generar felicidad.

 El simple hecho de anotar cada día 3 cosas  de las que podemos estar agradecidos permite aumentar la emoción positiva hasta un 25%. 

Escucha la musica que te gusta, ve a la playa, admira un atardecer, pinta, camina, canta.

Hoy haz lo que te haga feliz y agradece por ello.

Recuerda que todos tenemos tiempos malos, pero aún así, la vida nos regala cosas bellas.

Feliz día de la felicidad, aunque sea redundante.