Comienza el calor extremo
Por Raimon Rosado > Quequi
Con temperaturas máximas promedio de 37 grados, la actual temporada de canícula, que concentra los 40 días más calurosos del año, la cual inició el pasado 15 de julio y que finalizará el 23 de agosto, se estima que será una de las más intensas de los últimos años, por lo que las autoridades de Salud recomiendan extremar medidas de prevención sobre enfermedades generadas por la elevación de las temperaturas, como padecimientos gastrointestinales y de la piel por la prolongada exposición a la radiación solar.
Pese a que su periodo de inicio y culminación puede variar en promedio una semana, especialistas de las áreas meteorológicas y de salud, consideran que entre el domingo 15 y ayer lunes, comenzó en Quintana Roo el periodo más caluroso del año, caracterizado por la disminución en la caída de lluvias a la par del aumento de las temperaturas, que en el caso de Cancún, han sido de un máximo entre 32 y 33 grados centígrados, en los últimos dos días, mientras que el promedio estimado para la entidad es de 37 grados, lo que ubica a esta época como una de las más cálidas de los últimos años.
Estados como Nuevo León, Tamaulipas, Veracruz, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla, Tabasco y una porción de San Luis Potosí, junto con Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Campeche, Yucatán y Quintana Roo, es donde los efectos de la canícula se sienten con mayor intensidad, por lo que las autoridades de Salud en el estado recomiendan extremar precauciones para evitar riesgos por enfermedades asociadas a las altas temperaturas, como deshidratación, cuadros diarreicos, insolación, quemaduras en la piel o el llamado “golpe de calor”, que a la fecha ha registrado dos casos que lograron atenderse a tiempo.
En este sentido, la recomendación es no exponerse al sol entre las 11:00 de la mañana y 5:00 de la tarde, hidratarse frecuentemente, usar ropa holgada de colores claros, usar sombreros y bloqueador solar de 50, 60 o más FPS, aumentar la ingesta de agua y evitar bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que favorecen la deshidratación.
La medida más importante para prevenir infecciones gastrointestinales es el lavado de manos, por eso se hace hincapié en que se haga con suficiente agua y jabón; si come fuera de casa, verifique que el lugar esté limpio, que los alimentos no estén expuestos al aire libre, al polvo o al calor, y que los que le sirvan tengan buena presentación, estén bien cocidos y tengan buen olor.
