Agrava la artritis el frío

Tulum

Además de las enfermedades en las vías respiratorias por el frío de esta temporada, la fiebre reumática, osteoartritis y artritis reumatoide, son tres de los males reumáticos más comunes que suelen incrementar su sintomatología con la temperatura baja, lo que agudiza el dolor y la inflamación en articulaciones y produce hasta incapacidad para moverse, y es recomendable abrigarse bien como también caminar para ejercitar articulaciones, exhortó el director del Centro de Salud de Tulum, Adrián Rivera Romero.

Ante esa situación, lo más recomendable es, además de abrigarse bien, hacer deporte tipo gimnasia de bajo impacto, caminata, abdominales, y bicicleta fija, para ejercitar articulaciones, rodillas y zona lumbar, y una alimentación balanceada para mantenerse en el peso adecuado, recomendó.

Rivera Romero, señaló que esta época es propicia para que en la población se presenten más casos de infecciones en vías respiratorias y anginas, que pueden derivar en fiebre reumática por falta de atención oportuna y adecuada.

En los adultos la afección más común es la osteoartrosis, que se desarrolla por el desgaste de las articulaciones con el paso de los años y el trabajo diario, principalmente el doméstico y el sobrepeso.

En estos pacientes el frío hace que tengan mucha más rigidez por las mañanas y les cueste más trabajo empezar a caminar; sin embargo, dijo, existen medidas preventivas para tratar de que no progrese el daño, tales como bajar de peso, usar bastón de apoyo cuando empiezan las molestias, con el fin de descansar el peso corporal, y evitar traumatismos en las articulaciones con ejercicios aeróbicos de alto impacto.

Explicó Rivera Romero que a la fecha se desconoce la causa de la artritis reumatoide, tan sólo se sabe que una vez desarrollada hay un proceso de inflamación constante que va destruyendo las articulaciones.( Por Francisco Canul > Quequi )